随着大众健康意识的持续提升，运动健身成为现代人追求健康生活的重要选择。白银市日前开设了全省首家运动促进健康中心，旨在让市民在家门口就可以享受科学的健身指导，推动全民健身的新风潮。

  运动的种类非常之多，如篮球、足球、瑜伽，但并非每种运动都适合每个人。为此，我们专门建议市民到运动促进健康中心做评估，找到最合适自身的运动形式，白银市体育局国民体质监测中心的工作人员魏其斌表示。

  市民无需提前预约，只需携带身份证即可前往白银市体育中心的国民体质健康中心来测试。该中心通过专业的体质和运动能力评估，面向大众提供服务。工作人员将对比运动前后的身体数据，并为每位市民建立运动健康档案，以实现个性化的健康管理。

  在这里，各种先进设备如功率车、智能推胸训练器、上肢肌肉力量测试机等，帮助市民评估他们的心肺耐力、肌肉力量和体质。市民刘晓璐也对此表示：“检测体质很重要，能了解自己的健康情况，获得一系列提高体质的方法。”

  根据白银市体育局国民体质监测中心主任梁颖碧的介绍，中心被列为2024年白银市为民办实事项目，主要建设内容有健康监测区、运动体能检测区、长者健康检测区、运动指导干预区、康复体验干预区和管理平台。这里配备了体适能测评一体机、动脉硬化仪、骨密度检测仪及智能系统检验测试平台等各类设备，能够全方位评估个人健康水平。

  市体育局慢慢的开始常态化开展面向市民的免费体质测试与运动促进健康活动，旨在通过有效措施，让运动的健康红利惠及更广泛的人群，全方面提高市民体质和健康水平。白银市的这一创新举措，不仅普及了锻炼的科学性，也彰显了政府在提升民众生活品质方面的努力。返回搜狐，查看更加多